选择的频率 & 重评策略的情感结果

C认知重评价是一种有效的情绪调节技术, 但对具体的认知重评价策略的选择频率和情感结果的研究还比较缺乏. 本研究评估了三种认知重评策略的选择频率和情感结果: 改变当前的环境，改变未来的结果，以及接受. 47名参与者完成了一项电脑控制的情绪调节任务，在这项任务中，他们重新评价(“减少”条件)或被动地观看(“观看”条件)144张负面图片. 下面是每个图像, 参与者被要求对他们的消极感受进行打分, 并指出他们是如何改变这幅画的意义的. 结果表明，不同条件下使用策略的频率存在差异(F(1)).70, 44) = 128.30, p < .001， ηρ²= .75). 对于“减少”条件 改变现状 战术被选择的频率最高，而在“看”条件下，战术被选择的频率最高 验收 战术被选择的次数最多. 对于情感结果, 与“看”条件相比，“减少”条件产生了更好的情感结果(F(1), 5801.80) = 11.70, p < .001)与 改变现状 策略是减少负面情绪最成功的方法. 了解最常被选择的重新评估策略, 他们的情感结果可以帮助我们更好地理解如何提高人们利用重新评估来实现情感目标的能力.